Инвестиции в себя

«Самый ценный актив, который у вас есть, — это вы сами. Всё, что улучшает ваши таланты и умения, стоит того, чтобы это делать» — Уоррен Баффет.

Инвестиции в себя – это казалось банальная тема, до тех пор, пока речь не заходит о суммах, сроках вложения и окупаемости.

Нужно сразу определиться, что мы хотим получить, инвестируя в себя? В основном мы хотим денег, но только для того, чтобы удовлетворить свои истинные желания — получить удовольствие, и получать его постоянно.

Конечно, процесс инвестирования не ограничивается одними только деньгами, он зиждется на «трех китах», которые обеспечивают крепкий фундамент для будущего развития:

затрачиваемое время или трудочасы;
силы;
финансовые средства.

Инвестиции в себя – наиболее тяжелые и под силу не каждому не смотря на казалось бы простые вещи. Они требуют большого количества времени, денег и сил – как в физическом, так и в моральном, умственном плане. И при этом такого рода вложения не должны ограничиваться каким-либо единственным аспектом, инвестиции в себя – это комплексный подход к изменению качества жизни, который обязательно должен включать:

укрепление физического и психического здоровья;
образование, получение новых умений и навыков;
поддержание физической формы и внешнего вида;
улучшение жизненных условий;
получение новых впечатлений, удовлетворения от жизни.

Если вы хотите добиться лучших финансовых показателей от себя, то вам необходимо сосредоточится не только на новых навыках, но и здоровье и внешнем виде. Точно также, если ваша главная цель — стать стройнее, то вам нужно инвестировать не только во время на спорт, но и навыки тайм-менеджмента, чтобы успевать зарабатывать, заниматься спортом, отдыхать и тратить на новую одежду которая вас подчеркнет, а также интересные места где вы себя покажете.

Рассмотрим, с чего следует начать, и как добиться результатов, сколько это стоит и каков срок окупаемости.

Физическое здоровье

Инвестиции во внешний вид

Это важная часть инвестиций в себя не зависимо от цели. Как я уже говорил, инвестиции в себя это вроде облака, которое включает в себя комплекс. Без банальностей о питании и том что здоровым быть хорошо… это и так всем понятно. Но правда жизни вот — есть люди которые не могут работать по 14 часов в день из-за состояния здоровья. Это может быть хоть и быстрая усталость, что обычно не кажется болезнью. Тем не менее человек уже не может работать на 100% отдачи и не может добиться успеха на 10 лет раньше а то и вовсе.

Сколько стоят инвестиции в тело?

Занятия спортом можно проводить дома или на стадионе, чтобы сэкономить 3-5 тысячи рублей в месяц (средняя цена месячного абонемента в нормальный фитнес клуб).

К примеру, когда я работал за компьютером по 8-9 часов в день, мне было неудобно ходить на бассейн каждый день не смотря на то что он не далеко, и в целом это бы не особо помогало, так как сидеть несколько часов подряд уже ужасный вред организму. Для этого я установил будильник на каждый час, сделал программу тренировок со своим весом и каждый час уделял этому 5-7 минут. 6-7 таких занятий в день, 5 дней в неделю. Это уже лучше чем ничего, более того я приобрел тонус и не ухудшил свое состояние здоровья, стал на много больше отжиматься, выполнять сложные упражнения. Тренировка была разбита по дням и группам мышц:

Грудь, трицепс
Ноги, плечи
Спина бицепс
Пресс, суставы
Все тело

Вам будет интересно Биткоин упал ниже $30 000: что будет дальше с криптовалютой

Перед каждой пятиминуткой я делал разминку, растяжку, шпагаты.

Это конечно эконом класс, так как самый эффективный способ — это занятия с личным тренером 4 раза в неделю. У нас это стоит примерно 350 долларов в месяц. Поэтому все зависит от ваших финансовых возможностей. В любом случае это окупается и довольно быстро.

Вложив в свое физическое здоровье, вы за пол года сможете приобрести способность работать больше, отдыхать лучше, выглядеть привлекательнее, что часто сказывается на заработке.

По статистике, на работу принимают людей с привлекательной внешностью, а не с тремя образованиями, но в очках, с родинкой и пузом. Об этом мы еще поговорим ниже.

Если говорить о здоровье, то зубы должны быть белыми, мышцы крепкими, кожа чистой, органы как двигатель Феррари. В таком состоянии вы сами захотите делать больше, лучше, дороже.

Инвестиции в тело

Стоимость: 0-300 долларов в месяц

Срок окупаемости: 3-6 месяцев

Прибыль: увеличение производительности в 1,5-3 раза, увеличение деловой активности, общения, на финансах может сказаться уже через 6-9 месяцев.

Психологическое состояние и привычки

Инвестиции в здоровье Психологическое состояние тесно связано с физическим здоровьем, поскольку комплексы и стеснения своего тела приводят к стрессам, понижению самооценки и депрессиям. А это никак не сочетается с чувством счастья и желанию заработать больше.

Сильная, уверенная в себе личность – вот тот идеал, к которому нужно стремиться. Итак, прежде всего, необходимо оградить себя от стрессов и избавиться от первопричин, которые могут спровоцировать такое состояние. Для этого следует копнуть глубже и понять, на чем базируются внутренние комплексы и страхи. Не всегда это возможно сделать самостоятельно, иногда лучше вверить себя в руки опытного специалиста – психолога.

По статистике психолог не окупается в деньгах, хотя один адвокат сказал что благодаря ему он имеет хорошую работу так как не пал в депрессии и бездействии. Тем не менее, убрав личные преграды перед собой, ваш путь будет более легок и открыт. Если вы перестанете быть злым и мрачным, а будете улыбаться и наслаждаться жизнью, люди и деньги к вам потянутся с большим удовольствием и скоростью.

Ярким примером может послужить история известного физика Стивена Хокинга, который, несмотря на тяжелую болезнь, что уже почти полвека как приковала его к инвалидному креслу, добился значительных успехов и мирового признания, дважды женился, имеет детей. Просто в один момент он перестал стыдиться своего недуга. А ведь со временем он даже утратил способность говорить.

Одним словом — если у вас есть проблемы — решите их. Если вам трудно жить с соседями или сожителем — меняйте место жительства, если у вас есть комплексы — избавьтесь от них, если вы часто злитесь, ворчите, нервничайте — изменитесь, решите внутренние проблемы, найдите причину и решите.

Важной составляющей психического здоровья являются привычки. Стоит выделить немного времени и подумать, какие человеческие качества и привычки кажутся не только наиболее привлекательными, но и нужными, полезными. Нужно ли есть хлеб со всем подряд? Нужно ли сидеть в телефоне перед сном?

Психолог и оратор Джим Рон в одной из своих книг написал следующее: «Успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно».

Как-то я сел и несколько дней ради эксперимента записывал по времени все что я делаю. Я считал что в целом я все успеваю и все у меня хорошо, но после записи этих дней я увидел что свободно могу выкроить по 2 часа в день! 2 ЧАСА В ДЕНЬ! Плюс 14 часов в неделю, как будто восьмой день!

Вам будет интересно МТС пока не планирует проводить buy back

Подумайте над вашими привычками, ведь многое вы делаете просто машинально, но надо ли так делать и дальше?

Инвестиции в психологию

Стоимость: 0-20 долларов в неделю

Срок окупаемости: 7-180 дней

Прибыль: Обычно определенные решения несут в себе только затраты и окупаемости в деньгах напрямую нет. Но освобождение от проблем дают вам возможность сосредоточиться на развитии, поэтому косвенно прибыль индивидуальна.

Образование, новые умения и навыки

Инвестиции в образование

Одна из главных и самых распространенных инвестиций. Только сейчас речь не о ВУЗе или курсах по шитью. У каждого здорового человека должна быть мечта и цель, и чем дольше мы за них не беремся, тем дальше они от нас уходят, так как вместе со временем все технологии усложняются.

К примеру, раньше было достаточно пошить платье и выйти с ним на рынок и продать в этот же день. Так делала одна моя знакомая лет 20 назад. С этого начался ее большой цех. Но с приходом маркетинга, торговых центов, конкуренции, развития ведения бизнеса в целом, менеджмента, развитием технологий швейного оборудования… все начало меняться, кроме моей знакомой. Она просто не развивалась, поэтому и пришлось ей потихоньку уволить 24 человека, и закрыть бизнес в течении 5 лет. Хотя были все возможности развиваться, молодец что успела купить 3 квартиры. Вторая знакомая в это же время приняла решение развиваться и до сих пор имеет процветающий бизнес, тоже в области шитья и тканей.

Обучение — это важно. Каждый навык может стать профессией, Если у вас есть маленькое дело — инвестируйте в свое обучение, узнайте не только основы менеджмента, но и более глубокие познания в этом, ведь даже мелочи могут увеличить продажи вдвое, а современные знания могут продлить жизнь вашему бизнесу на годы вперед.

Мне понравилась рекламная компания фирмы которая производила обычные подушки. Они рассказали что в подушках со временем поселяются бактерии, пауки, червяки, клопы… и показали их под микроскопом. Продажи увеличились в 4 раза.

Подобный ход не стал случайностью, а спланированной компанией. Развитие и обучение может сделать вас миллионером.

Инвестиции в знания

Стоимость: 10-300 долларов в месяц

Срок окупаемости: 1-5 лет

Прибыль: Как сказал Роберт Кийосаки, американский предприниматель, «Каждый доллар, потраченный на финансовое образование, вернется к вам десятикратно». В основном потратив один раз время и деньги на обучение, люди живут этим всю оставшуюся жизнь, или приумножают капитал в разы.

Внешний вид

Внешность – это несколько характеристик:

состояние кожи;
прическа и макияж;
качественный гардероб.

Инвестиции в себя

Жирный блеск, прыщи и воспаления – отталкивающее зрелище. И первая ступенька на пути к успеху – решение проблем с кожей. Не следует даже пытаться сделать это самостоятельно при помощи недорогих кремов и скрабов, купленных на рынке, здесь обязательно нужна консультация косметолога. Только при правильном подходе, с учетом всех особенностей кожи и организма, можно добиться положительных результатов.

Вам будет интересно СЗПК: Новый инструмент поощрения инвестиций в России - новости

Одежда для мужчины на пути к успеху очень важна. Необходимо прямо сейчас перевернуть свой гардероб и отказаться от старых, поношенных, пусть и любимых, вещей. И не стоит оставлять их для домашней носки, ведь даже в родных стенах нужно соответствовать уровню, желаемой планке. То же самое касается нижнего белья. Линялая или заштопанная ткань не придаст уверенности, а окружающие реагируют именно на это.

Почитайте литературу по стилю, откажитесь от шлепанец, кроссовок вне занятий спортом, сандалей и прочей одежды которая не придаст вашему внешнему виду достойные $1 000 000 000.

Вещи можно покупать по правилу одной трети. Вместо трех рубашек купите одну, но из натуральной ткани, хорошего бренда, дорогого покроя. В хороших магазинах мужской одежды обязательно должен быть портной, который сможет подогнать любую одежду именно под вас, не пренебрегайте услугами портного в этих случаях.

Инвестиции во внешний вид

Стоимость: 900-20000 долларов в сезон

Срок окупаемости: 0 — 60 дней

Прибыль: Классический, серьезный, строгий, мужественный, дорогой внешний вид может окупиться сразу, но все индивидуально. Ведь вы можете встретить девушку и не ударить лицом в грязь, а можете оказать положительное мнение на работодателя, в совокупности с вашими новыми навыками и физической форме, вас могут выбрать в качестве нового директора или исполнителя. Одежда не приносит прямого дохода, но способна оказать влияние на них во многих ситуациях, притянуть к себе нужных и интересных людей.

Как не перегнуть палку

Важное правило, которое следует помнить для успешного капиталовложения в самого себя, — не перегнуть палку. Не нужно бросаться во все тяжкие с поиском подходящей одежды, тратить последние деньги на обучение новой профессии, купить кучу лекарств для решения проблем со здоровьем.

Все инвестиции в себя основаны на рациональности, отказываясь от ненужных и не качественных условий.
Вам не нужно покупать 3 дорогие рубашки — купите одну вместо трех.
Вам не нужно идти к дорогому психологу, вы можете просто поговорить с друзьями и спросить почему у вас может быть проблема.
Вам не нужно идти на дорогие разрекламированные тренинги — купить лучше одну-две книги зарубежных авторов.
Вам не нужно идти в самый дорогой фитнес клуб — вы можете начать с пробежек по утрам.